Цигун в Мытищах — занятия

Занятия цигун в Мытищах проводятся в центре Гармония в просторном зале. Приглашаем на индивидуальные или групповые 2-3 человека занятия. Это удобное место для регулярной практики и бережного отношения к здоровью.

Формат и условия занятий цигун

Клуб Гармония предлагает удобный формат: спортивные тренировки по цигун проходят по расписанию, есть утренние и вечерние группы, для постоянных учеников действуют сезонные акции, а актуальные цены и расписание уточняются по телефону администратора центра.

Такие занятия воспринимаются как мягкая гимнастика, подходящая людям разного возраста и уровня подготовки.

По итогам занятий формируется внутренний рейтинг групп и собираются отзывы учеников, что помогает поддерживать высокий уровень преподавания.

В нашей студии действуют как детская, так и взрослая группы по тайцзи, что удобно для семейного посещения.

У каждого, кто столкнулся с техниками Тайцзицюань возникает вопрос «А что же такое Тайцзицюань?» Прямой перевод слова Тайцзицюань – «Кулак Великого Предела», но чаще используется философский термин – «Великий Предел», как система бесконечного совершенствования.

Цигун это не йога и не фитнес, не спортивные тренировки и гимнастика. Это даосская система совершенствования физического и тонких тел.

По канонам даосизма необходимо заботиться о физическом, астральном и духовном телах, о всём том, что нам дали Высшие Силы. Цитадель знаний монастырь Удан (Уданшань). Традиционно изучают Тайцзицюань, Синь-И-Цюань, Багуачжан. Выбор делается в зависимости от предрасположенности человека. Это система Нейгун – направление на развитие внутренних возможностей человека. Опытные инструкторы клуба помогают осваивать эту систему безопасно и поэтапно.

Пройдя двухлетний курс обучения Тайцзицюань у человека наблюдаются видимые сдвиги физиологических параметров. Это улучшение физического и психического состояния, работы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, усиление иммунитета, улучшение работы гормональной системы у мужчин и женщин, кровоснабжения мозга.

Отдельные комплексы Тайцзицюань, например утренний цигун, используются при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, нарушения зрения и других.

Почему цигун иногда называют гимнастикой пенсионеров

Необходимо заметить, что даже много веков назад учителя и врачи знали, что после 30 лет большие физические нагрузки не рекомендуются при занятиях. Поэтому в Даосских и Буддийских монастырях монахи занимались различными комплексами для поддержания боевого состояния тела и просветления души.

Возраст не помеха для занятий Тайцзицюань. Наоборот, учитывая улучшения в здоровье, Тайцзицюань рекомендуется всем желающим. Отдельная тема – это боевые практики. Это самые изощрённые техники использования своей внутренней силы и силы противника.

На занятиях мы делаем упрощенный комплекс «24 Формы» и классический «108 Форм», которые выполняются с энергетическим потоком. Система рассчитана так, что каждый может получить индивидуальную программу по освоению Тайцзицюань.

Это и молодые люди — желающие освоить все, в том числе и боевые техники.

Это и пожилые люди — стремящиеся к оздоровлению.

Это все те, кто желает узнать истинное Я, развить свою личность и духовность.

Занятия цигун проводятся как индивидуально, так и в малых 2-3 человека группах.

У каждого, кто столкнулся с техниками Тайцзицюань или Цигун возникает вопрос «А что же такое Тайцзицюань?» Прямой перевод слова Тайцзицюань – «Кулак Великого Предела», но чаще используется философский термин – «Великий Предел», как система бесконечного совершенствования. Цигун это не йога и не фитнес. Это даосская система совершенствования физического и тонких тел.  

  Цигун — Тайцзицюань семьи Ян

Основатель Ян Лучань (1798-1872гг), из семьи обедневших крестьян. С детства увлечен боевыми искусствами. Случай свел с представителем семьи Чэнь. Несколько лет работал прислугой в семье Чэнь. Трудолюбием и упорством завоевал доверие главы клана Чэнь Чансина.

Осваивал Тайцзицюань Семьи Чэнь несколько лет, затем вернулся домой, где стал упорядочивать и систематизировать полученные знания и навыки. Высокого мастерства добился не сразу. Несколько раз терпел жестокое поражение в поединках. Возвращался для консультаций в семью Чэнь, несколько лет консультировался и занимался в монастыре Удан. После этого появился знаменитый стиль Ян, с легкими, широкими движениями, с адекватным ответом на агрессию.

Ян Лучань был приглашен заниматься с Императорской семьей и её ближайшим окружением. За бои с мастерами и гвардией Императора получил прозвище «Ян-Непобедимый». Окончательно систематизировал стиль внук Ян Лучана — Ян Чэнфу. После культурной революции Мао Дзедуна, элита Китая бежала из страны. На данный момент осталось два центра классического обучения Тайцзицюань Семьи Ян, которые находятся в Гонконге и Тайбэй (республика Тайвань).

Иногда говорят, что Тайцзицюань — это комплексы цигун, которые изучаются в течении 8 лет в строго определённой последовательности. Некоторые цигуны требуют присутствия наставника (преподавателя), а такие как 24 формы Тайцзицюань стиля Ян (упрощённый комплекс) можно осваивать самостоятельно.
Изучение любого цигуна требует правильного его выполнения и должного усердия.

Если Вы имеете серьёзное намерение заниматься Тайцзицюань, то будьте готовы выполнять все комплексы последовательно, начиная с первого года обучения.

По канонам даосизма необходимо заботиться о физическом, астральном и духовном телах, о всём том, что нам дали Высшие Силы. Цитадель знаний монастырь Удан (Уданшань). Традиционно изучают Тайцзицюань, Синь-И-Цюань, Багуачжан. Выбор делается в зависимости от предрасположенности человека. Это система Нейгун – направление на развитие внутренних возможностей человека.    

Что еще я могу получить от этих занятий?

Пройдя двухлетний курс обучения Тайцзицюань у человека наблюдаются видимые сдвиги физиологических параметров:

• Улучшение физического и психического состояния.
• Улучшение работы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
• Усиление иммунитета.
• Улучшение работы гормональной системы у мужчин и женщин.
• Улучшение кровоснабжения мозга.

Отдельные комплексы Тайцзицюань, например утренний цигун, используются при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, нарушения зрения и других.    

Необходимо заметить, что даже много веков назад учителя и врачи знали, что после 30 лет большие физические нагрузки не рекомендуются при занятиях. Поэтому в Даосских и Буддийских монастырях монахи занимались различными комплексами Цигун для поддержания боевого состояния тела и просветления души.    

Как нас найти