Статьи

Мы все хотели бы постоянно пребывать в радости и жить полноценной и насыщенной жизнью. Для такой счастливой жизни необходим определенный уровень жизненной энергии. Эта энергия дает силы возможности к

Каждый человек в конкретный момент времени имеет свой запас жизненной энергии, который напрямую определяет его состояние. Эту зависимость поясняет рисунок ниже.

Серафим Саровский,  1754 г.р. , иеромонах Саровского монастыря. Прославлен Российской церковью в 1903 году в лике преподобных по инициативе императора Николая II. Великий подвижник

Что такое благодарность?
Многие из нас выражают благодарность, говоря “спасибо” кому-то, кто помог нам или сделал нам подарок. Однако благодарность — это не просто действие: это также

Расслабление
Если длительное время в медитации у нас нет продвижения, то нужно обратить особое внимание на расслабление тела. Часто этот момент не считается важным, так как ум нам объясняет,

Смех продлевает жизнь — позитивные мысли и чувства способны оказывать на наш

К сожалению, стресс стал нормой жизни для большинства людей. Когда же тело и ум человека перегружены, эффективность его деятельности значительно уменьшается.

Ритмы жизни, питание, работа, различные

В современном мире много разных методик, школ, направлений, движений, связанных каким-то образом с духовным развитием, самопознанием. И их становится всё больше. Я, в том числе, побывала в

Не многое знают, что смех имеет очень большое влияние на наш организм!

1. Смех имеет очищающую функцию. Замечено, что нашему организму без разницы как освобождаться от стрессов и напряжений, плакать

Каждый из нас в определённый момент задаётся вопросом, глядя на свою жизнь: для чего я так живу? Зачем утром встаю, иду на работу, в рабочее время что-то делаю, возвращаюсь, диван, телевизор и

Депрессия – бич современного мира. В большинстве научной литературы найдёте такое определение этого явления: «Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся снижением

Каждый из нас на своем жизненном пути встречает разных людей. Так Жизнь нам помогает в самоисследовании и саморазвитии.

Эти люди показывают нам особенности, не всегда положительные,  нашего